طرق تخسيس البطن والارداف بالاعشاب

بواسطة : admin تاريخ النشر : السبت 28 مارس 2018 الساعه 02:57 مساءً المشاهدات : 1522 مشاهده

    طرق تخسيس البطن والارداف بالاعشاب

    ينشر مشاكل الوزن الزائد فى منطقة الارداف والبطن وهذا الشئ يسبب ازعاج لكثير من الاشخاص خصوصا النساء وبالرغم من استخدام العديد من الادويه التى تساعد فى تخسيس ولكن لا يجدوا النتائج المطلوبه والتى يريدها ولذلك قمنا بعمل الكثير من التجارب على الاعشاب التى تكون مفيده لجسم الانسان والتى ايضا تعمل على انقاص الوزن بشكل طبيعى ويكون ايضا ليس لها اى اضرار جانبيه كما نجد من الادويه ولان الاعشاب من افضل الاشياء التى نجد منها نتائج فعاله نجد كثير من الاشخاص يستخدموها لعلاج كثير من الامراض وايضا فى نفس الوقت يحصلون على جسم صحى وتستخدم هذه الاعشاب مخصوصا لانقاص وزن منطقة البطن والارداف والتخلص من الدهون التى توجد بها نهائيا ولذلك نبين لكم الان بعض وصفات الاعشاب التى تستخدم للتخلص من جميع الدهون التى توجد فى منطقة البطن والارداف

    فوائد الكمون والليمون لانقاص وزن الارداف والبطن

    الكمون والليمون من افضل الوصفات التى تستخدم للتخلص من جميع الدهون الموجوده فى الجسم ولذلك ينصح باستخدامها باستمرار لكى تحصلون على جسم رشيق وصحى وايضا يتم التخلص من جميع الدهون الموجوده فى منطقه البطن والارداف وتتكون هذه الوصفه من :-

    • كوب من الماء المغلى

    • معلقه صغيره من الكمون

    • ليمون مقطع شرائح

    بعد احضار كل هذه المكونات نقوم بوضع الكمون والليمون فى الماء المغلى وتركه فى الكوب لمدة يوم كامل ونقوم بتغطيته وفى اليوم الثانى نقوم بتناول هذا المشروب على الريق قبل تناول اى طعام حتى يقوم بحرق جميع الدهون التى توجد بها ولذلك لابد من الاستمرار على هذه الوصفه باستمرار حتى نحصل على كل النتائج التى نريدها

    وصفة القرفه والكاكاو للتخلص من دهون الارداف  والبطن

    القرفه من الاعشاب المفيده جدا لجسم الانسان وينصح بشربها باستمرار حتى نحصل على جميع الفوائد التى توجد بها وايضا الكاكاو يحتوى على فوائد مفيده لنا ولذلك عند وضعهم على بعض سيحصل جسم الانسان على اكثر الفوائد والعناصر الغذائيه المفيده ويقوموا ايضا بتذويب جميع الدهون التى توجد فى الجيم بسرعه عاليه جدا وهذا لانهم يحتويان على سعرات حراريه تعمل على حرق جميع الدهون وتتميز هذه الوصفات من :-

    • معلقتين من الكاكاو

    • معلقتين من القرفه

    • معلقتين من العسل

    هذه المكونات تتميز بتوفيرها فى كل بيت لاننا نستخدمهم فى الكثير من الوصفات فبعد احضار كل هذه المكونات نقوم بوضع العسل والقرفه والكاكاو على بعض ونقوم بتقليبهم جيدا ونقوم كل يوم على الريق بتناول معلقه من هذا الخليط على الريق قبل تناول اى طعام بنصف ساعه حتى نحصل على النتائج المطلوبه ويتم تناول هذا الخليط يوميا حتى نحصل على الوزن المناسب لنا ونتخلص من جميع الدهون التى توجد فى الجسم والبطن والارداف

    وصفه الزنجبيل والنعناع للتخلص من دهون البطن والارداف

    الزنجبيل من الاعشاب المفيده جدا للجسم ويحتوى على سعرات حراريه كثيره تعمل على حرق الدهون كما ان النعناع من الاغذيه المفيده ايضا للجسم ولكى نقوم بعمل هذا الخليط لابد من احضار كل هذه المكونات التاليه :-

    • معلقه صغيره من الزنجبيل

    • بعض اوراق النعناع

    • نصف لمونه

    • ماء مغلى

    نقوم بوضع الزنجبيل والنعناع والليمون فى زجاجه ونضع عليهم الماء المغلى ونتركهم لمدة لا تقل عن ساعتين وبعد ذلك نستطيع شرب 3 اكواب فى اليوم من هذا الخليط قبل الاكل بنصف ساعه لاننا بهذه الطريقه يمكننا خسارة الوزن خمسه كيلو فى الشهر وهذا يكون متميز جدا لا نستطيع الحصول عليه من الادويه الاخرى كما ان هذا المشروب يعطى الجسم فوائد عديده كما انه لا يكون له اى اضرار اخرى

    فوائد تجعلك تتخلص من دهون الارداف والبطن

    1. من اهم ما يقوم به اى شخص يريد انقاص وزنه هو ممارسه الرياضه بشكل يومى لان هذا يساعدنا بالحصول على جسم صحى ورشيق ونتخلص من جميع الدهون ويساعد على انقاص الوزن بشكل سريع جدا كما اانا يمكننا ممارسة الرياضه فى اى مكان وفى المنزل ايضا

    2. ولابد عند تناول الاطعمه مثل اللحوم والفراخ لابد من ازالة جميع الدهون التى توجد بها كما ان تناول الفاصوليا والالبان يساعدنا لافى التخلص من الوزن الزائد لانهم يحتوى على نسبة مناسبة من السعرات الحراريه التى تقوم بالتخلص من الدهون الزائده فى البطن والارداف

    3. لابد من الابتعاد عن الوجبات السريعه لانها تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير جدا لانها تحتوى ايضا على سعرات حراريه ولكن نحن نبحث عن تناول الاطعمه التى تقلل الوزن ولابد من تناول خضراروات كثيره وفاكهه لانهم لا يحتويان على سعرات حراريه وايضا يعطوا الجسم فوائد عديده تزيده بالطاقه والقوى

    4. الاهتمام بممارسه تمارين اللعب التى تكون سبب فى فقط الوزن مثل الجرى والسباحه وبعض التمارين التى تعمل على التخلص من كل هذه الدهون لابد من الاهتمام بصحتنا حتى نحصل على جسم صحى وخالى من الامراض لان تزايد الوزن بشكل كبير يسبب لنا بعض المشاكل الصحيه

    تقارير ذات صله بـ طرق تخسيس البطن والارداف بالاعشاب
    التعليقات
    جميع التعليقات